HISTÓRIA E CONTEXTO NO BRASIL

O consumo de bebidas alcoólicas existe há mais de 9 mil anos, com registros históricos na Ásia e no Oriente Médio. No Brasil, povos originários já produziam bebidas fermentadas a partir de frutas, milho e mandioca.

A cachaça, bebida alcoólica destilada típica brasileira, começou a ser produzida no século XVI, durante o período colonial. Desde então, o álcool passou a ocupar um papel central na vida social e econômica do país. Seu comércio é legalizado, porém restrito a maiores de 18 anos, com proibição de uso em determinadas situações, como ao dirigir.

FARMACOLOGIA

O álcool é rapidamente absorvido pelo trato gastrointestinal, principalmente no estômago e intestino delgado. Em minutos, atinge o sistema nervoso central, onde inibe neurotransmissores excitatórios como o glutamato e potencializa o GABA, neurotransmissor inibitório. Isso leva ao efeito depressor, com rebaixamento da atividade cerebral.

O pico dos efeitos ocorre entre 30 e 90 minutos após o consumo, variando conforme a quantidade ingerida, o metabolismo da pessoa, a presença de alimentos no estômago e a frequência de uso.

EFEITOS

Efeitos desejados (doses baixas a moderadas):

• Relaxamento e sensação de bem-estar

• Desinibição e aumento da sociabilidade

• Redução da ansiedade

• Alterações na percepção do tempo e do espaço

Efeitos adversos (doses altas ou uso prolongado):

• Coordenação motora prejudicada, fala arrastada

• Náuseas, vômitos e confusão mental

• Mudanças bruscas de humor, comportamentos agressivos

• Potencial para comportamentos de risco (como sexo desprotegido ou direção imprudente)

• Intoxicação aguda (overdose), coma alcoólico ou morte

USO CRÔNICO E DANOS ASSOCIADOS

• Hepatite alcoólica e cirrose hepática

• Transtorno por uso de álcool (dependência química)

• Danos ao cérebro e déficits de memória, especialmente em adolescentes

• Aumento do risco de câncer, doenças cardiovasculares e pancreatite

• Problemas familiares, laborais e sociais decorrentes do uso compulsivo

REDUÇÃO DE DANOS – CUIDADOS PRÁTICOS

• Hidrate-se e alimente-se bem
  Comer antes e durante o consumo ajuda a reduzir os efeitos negativos e a ressaca.

• Use devagar e conheça seus limites
  Evite beber rápido ou grandes quantidades de uma só vez. Respeitar o ritmo do corpo reduz o risco de intoxicação.

• Não misture com outras substâncias
  A combinação com medicamentos ou outras drogas pode intensificar efeitos indesejados.

• Evite dirigir ou realizar atividades perigosas
  O tempo de reação e a coordenação ficam comprometidos.

• Esteja entre pessoas de confiança
  Isso pode evitar situações de vulnerabilidade, violência ou exposição a riscos.

• Busque ajuda se necessário
  Se o uso de álcool estiver causando sofrimento ou prejuízos, procure apoio profissional ou redes de cuidado.

IMPORTANTE

A Redução de Danos é uma abordagem de saúde pública que reconhece o uso de substâncias como parte da realidade social. O objetivo não é julgar ou exigir abstinência imediata, mas reduzir os riscos e ampliar o cuidado, promovendo saúde, autonomia e dignidade.